Fondo, de handige trainingsapp van de KNWU, werkt sinds kort ook met je vermogenszones. Dat maakt de app nog handiger in het gebruik, zeker als je al met een vermogensmeter traint.

In het nieuwste nummer van Fiets sluit Edwin zijn eigen experiment met een 12-weeks Fondo trainingsprogramma af. Daarover maakte hij een serie van drie artikelen, waarin hij beschrijft waar je tegenaan loopt als je een poos gestructureerd met een schema aan de gang gaat. Hoe pas je 4 trainingen per week in, in een werkend bestaan met een gezin? Wat heb je aan een inspanningstest en het belangrijkst, wat schiet je er uiteindelijk mee op? Zijn ervaringen en conclusie lees je in Fiets nr.2. Die is nu vanwege de lockdown zonder verzendkosten te bestellen in de webshop.