CategoriesTips en advies

Het bepalen van de framemaat van je racefiets

Racefiets afmetingen

Wanneer je een fiets gaat kopen is de ideale framemaat belangrijk om comfortabel te kunnen fietsen en om blessures te voorkomen. De framemaat is te berekenen aan de hand van de binnenmaat van je benen. De binnenbeen lengte in combinatie met je totale lichaamslengte kan je helpen om jouw framemaat te bepalen. Fabrikanten weergeven de framegrootte in centimeters of in confectiematen.  Bij twijfel of wanneer je net tussen 2 maten invalt, dan adviseren wij voor de kleinere maat te kiezen. Je kunt achteraf, middels het verhogen van je zadel of het verlengen of verhogen van je stuurpen altijd nog een correctie uitvoeren. 

Framemaat op basis van binnenbeenlengte
  1. Ga op je blote voeten tegen een muur aan staan
  2. Zet je voeten +/- 15 cm uit elkaar
  3. Plaats een bij voorkeur een waterpas horizontaal tussen je benen en klem deze stevig bovenaan tussen je benen alsof je op een zadel zit. Wanneer je geen waterpas hebt kun je ook een boek of plank gebruiken.
  4. Zet nu een streepje aan de bovenkant van de waterpas (boek of plank). Je hebt nu lengte van je binnenbeen.
  5. Vermenigvuldig je binnenbeenlengte met 0,68 en dit getal geeft je een goede indicatie van je gewenste framemaat.
Framemaat op basis van lichaamslengte

Een framemaat bepalen op basis van je lichaamslengte is iets minder nauwkeurig dan op basis van je binnenbeen lengte. Onderstaand een tabel om je te helpen kiezen.

Lichaamslengte
Framemaat (cm)
Framemaat (alternatief
159 – 164 cm46XS
160 – 166 cm47XS
162 – 168 cm48XS
164 – 170 cm49XS
166 – 172 cm50S
168 – 174 cm51S
170 – 175 cm52S
172 – 177 cm53M
174 – 179 cm54M
175 – 181 cm55M/L
177 – 183 cm56M/L
179 – 185 cm57M/L
181 – 187 cm58L
183 – 188 cm59L
185 – 190 cm60L
187 – 192 cm61XL
188 – 194 cm62XL
190 – 196 cm63XL
192 – 198 cm64XL
194 – 200 cm65XL
196 – 201 cm66XL